El sufrimiento no es solo una lección

Buen día a todos, amigos. El tema que hoy les presento, es una opinión personal sobre cómo ciertas ideologías que se difunden ampliamente, ya sea de manera sutil en libros o filosofías de vida contemporáneas, por medio de expresiones artísticas de la cultura pop o, de forma directa por personalidades muy influyentes, podrían no ser muy adecuadas para el contexto del mundo actual. 

Encuentro con una filosofía controvertida

Estaba navegando por Facebook cuando me encontré con el video de un famoso rapero y productor. Era un pequeño fragmento en el que aparentemente hablaba sobre la filosofía que él ha aplicado para prosperar pese a las adversidades, una filosofía que te ayuda a sobreponerse a las malas experiencias de la vida. En dicho fragmento de video, él decía, palabras más palabras menos: 'Las cosas malas pasan para ti, no a ti. Son para que aprendas, para que te fortalezcas. Debemos sacar provecho de esas experiencias'. Al principio, pensé que era un mensaje inspirador, pero luego de reflexionarlo un tiempo, me di cuenta de que era una forma de minimizar el sufrimiento de las personas.

Es decir, ¿Qué pasa cuando alguien que ha sido víctima de abuso o trauma escucha este mensaje? ¿No es esto una forma de culpar a la víctima por no 'aprender' de su experiencia? La realidad es que el sufrimiento es real, y no podemos simplemente 'aprender' de él y seguir adelante.

El peligro detrás de las filosofías superficiales

Esta filosofía, promovida por las redes y apoyada por famosos de talla internacional, nos invita a encontrar el lado positivo en nuestras experiencias negativas. Pero, ¿qué hay detrás de estas declaraciones tan superficiales?

¿Qué motiva a estas personas a compartir mensajes que pueden ser perjudiciales para aquellos que están pasando por momentos difíciles? ¿No saben que sus palabras pueden llegar a personas que están luchando contra la depresión, el trauma o la pérdida?

¿Es ignorancia o es indiferencia? ¿O es simplemente una forma de promocionar su propia marca de 'espiritualidad' o 'autoayuda'?

La importancia de la aceptación emocional

La psicología moderna nos enseña que la aceptación y el procesamiento de nuestras emociones son fundamentales para el bienestar mental. En lugar de minimizar el sufrimiento, es esencial reconocerlo y validar las emociones de las personas que lo experimentan. Abrazar nuestras emociones, en lugar de suprimirlas o ignorarlas, es clave para poder sanar y seguir adelante de manera genuina. Este enfoque, promovido por diversas corrientes psicológicas, enfatiza la importancia de crear un espacio seguro donde las personas puedan compartir sus historias, enfrentar su dolor y encontrar el apoyo necesario.

La idea de que podemos 'sacar provecho' de nuestras malas experiencias es atractiva, pero solo es posible después de haberlas procesado adecuadamente. No podemos simplemente 'aprender' de nuestras experiencias negativas y seguir adelante sin haberlas procesado de manera saludable. Esto sería como tratar de construir una casa sobre un terreno inestable, sin haber limpiado primero los escombros y haber creado una base sólida. La verdadera sabiduría y el crecimiento solo pueden surgir después de haber enfrentado y procesado nuestras emociones y experiencias de manera auténtica y saludable.

Ejemplos prácticos

Un ejemplo de cómo podemos darle lugar a las emociones es a través de los muy famosos 'retiros'. En estos espacios, las personas pueden conectar con sus emociones y procesar sus experiencias de manera segura y apoyada.

Otro ejemplo es la confesión religiosa. En la confesión, las personas pueden compartir sus pecados y errores, y recibir absolución y guía. Esto puede ser un proceso poderoso para procesar las emociones y encontrar la paz.

El sufrimiento más allá de nuestro entendimiento: cuando las malas experiencias no son solo individuales

Es importante reconocer que el sufrimiento colectivo no es solo una cuestión individual, sino que también está influenciado por factores sociales y económicos. La pobreza, la desigualdad, la discriminación y la injusticia social pueden contribuir significativamente al sufrimiento de las personas. Por lo tanto, es fundamental abordar estas causas subyacentes en lugar de simplemente promover filosofías que pueden ser perjudiciales para la salud mental.

En un mundo en el que la salud mental es un tema preocupante, promover filosofías que pueden ser perjudiciales para la misma es altamente irresponsable. La ansiedad, la depresión y el estrés son solo algunos de los problemas de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. En lugar de promover filosofías que pueden exacerbar estos problemas, debemos buscar enfoques que promuevan la salud mental y el bienestar.

La responsabilidad de promover la salud mental

Es hora de que nos tomemos en serio la responsabilidad de promover la salud mental y el bienestar. Debemos ser conscientes del impacto que nuestras palabras y acciones pueden tener en las personas que nos rodean. En lugar de promover filosofías que pueden ser perjudiciales, debemos buscar enfoques que promuevan la empatía, la compasión y la conexión humana.

Bueno amigos, espero tener la oportunidad de volver a compartirles, por lo pronto díganme: ¿Qué piensas sobre esta filosofía? ¿Les ha servido o les ha perjudicado? Compartir sus experiencias y reflexiones puede ayudar a crear un diálogo más profundo y significativo. 

La verdadera fortaleza no se encuentra en ocultar nuestras emociones, sino en enfrentarlas y procesarlas adecuadamente. 

Gracias a Dios por permitirme otra mañana para compartir. Gracias a ustedes por leer. Saludos y bendiciones.